kendi başına çok kolay yapabileceğin bi şey değil ama listening ini geliştirmek istiyorsan yabancı film ve dizilerle işe başlayabilirsin ama toefl deyince sadece listening ve reading gelmemesi gerekiyor bu işin writing ve speaking kısmıda var. Toefl vocabulary den önce genel ingilizce seviyeni yukarıya çekmeye çalış bence şu aşamada toefl vocabulary senin için biraz ağır olur